英雄联盟单排心理学 控制情绪才能掌控结局

　　如果我是他们的指责对象，那该怎么做？

　　首先，在建设性批判、抱怨或是无脑喷之间是有重要区别的。如果队友做出的是建设性批判，那么谦恭地接受并努力改进吧。在游戏中太经常看到，大家对LOL“理论”进行长篇大讨论，并在相互的打法上进行鸡蛋里挑骨头。当一名“打字选手”是完全没必要的。这么做只会转移注意力，你应该做的是赢得比赛。这些类似的争论发生在游戏中，将会很影响队伍的士气，除了自我满足之外，根本就没有其他用处。如果你确实很想讨论这些事情，那么留到游戏后再说吧。完成一场游戏的时间，并不够用来客观地分析信息并从中学到东西。

　　如果某人合理地抱怨你或是**，那么最好就是不要掉进这个陷阱。如果确实想做一些有所帮助的事，那么就是不要进行回应。如果必须回应，那么尽量简短且中立。这并不是说，当你做错时就不该受到指责。简短的一句“嗯，我的错”这就够了。如果那个人还在**，能为自己所做的事就是按下“屏蔽”键。没必要让他们的负面行为影响到你。上面讨论的准则也可以用到这个地方：如果受到其他人的负面行为影响，只会使自己的表现更差。

　　有时你可能会表现比较差，有时可能会死的比较多或是消极游戏。对于这样的事情，大家都会不爽的。不要让这些人的态度影响到你，多关注于自己。多想想什么地方做错了，为什么会这样，然后努力提升你的游戏表现。选了错误的英雄吗？预先计划的gank失败了，导致对线不佳吗？和队友配合不利吗？在每次游戏失败时，你需要问问自己这些问题，把它作为经验来学习。游戏失败令人难过，但无法完全避免。你可以让不好的体验降至最低，尤其是在老是输的情况下。

下一页 但在游戏失败后，我又该如何恢复自己的情绪呢？

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